オナ禁と筋トレとの関係
- 2017/10/30
- 01:00
こんにちは！大カリーです！前のブログにも書きましたが、パワーが湧き上がってきている感じがしています。困ったことに、ムラムラ感もどんどん高まっています。あるサイトをみて、暴発しそうでした。（今は、エロ禁を解禁していますので。）今でも下半身に何か溜まっているような感じがしています。でも、オナニーはしません。また、筋トレしたいという気持ちが高まってきました。オナ禁と筋トレは、切っても切れない関係のようで...
オナ禁１３０日達成！
- 2017/10/28
- 22:30
こんにちは！大カリーです。オナ禁１３０日達成です。＼(^o^)／今日が１３２日目です。１０日ごとの状態を紹介していますが、少し公開が遅れてしまいました。１２１～１３０日までは、以下のようなレベルでした。知力 ★★★☆☆ 体がだるかった影響のためか、頭もそれほど働く感じではなかった。体力 ★★★☆☆ 体がだるい。眠たい。でも体力はある。精神 ★★★☆☆ 少しマイナス思考もでる。しかし、いつの間にかプラスに変わる。私のオ...
オナ禁１２０日目、セックスをしたが・・・・
- 2017/10/20
- 20:58
こんにちは！大カリーです。実は、オナ禁１２０日目にセックスをしました。私は、挿入して１分程度しかもたない早漏でしたので、今回も射精してしまうと覚悟していました。しかし、結局出ませんでした。このようなことは、初めてです。二発目が出なかったことは、ありましたが、・・・なぜか、出すのがもったいないという意識が強く働いたように感じます。今までは、出したいという気持ちが強かったんだと改めて思いました。断射で...
オナ禁１２０日達成！
- 2017/10/17
- 20:51
こんにちは！大カリーです。昨日で、オナ禁１２０日達成です。＼(^o^)／レベルは、こんな感じです。知力 ★★★★☆ 自分のミスに対して、冷静に対応できた。体力 ★★★★★ 体を動かすことがあったが、疲れは残らない。精神 ★★★★★ 人に対して、やさしくできた。プラス思考である。１１０日達成後よりも、状態がよくなっているような気がします。★にほんブログ村「禁欲」ランキング★...
テストステロンを増やす亜鉛の取り方は？
- 2017/10/14
- 20:19
こんにちは！大カリーです。テストステロンを増やすためには、亜鉛が必要であることを、前のブログで書きました。それでは、どうやって亜鉛をとればよいのでしょうか？１．１日の推奨摂取量 厚生労働省音報告によると、亜鉛の1日の推奨摂取量は、成人の男性で1日１０ｍｇです。 この摂取のためには、サプリが思い浮かぶと思います。 しかし、４０～４５ｍｇ以上は過剰摂取となるようなので、とりすぎには注意が必要です。...
オナ禁をする目的は？
- 2017/10/12
- 20:30
こんにちは！大カリーです。皆さんが、オナ禁する目的は何ですか？もてたい、ハゲを直したい、積極的になりたい、など人によって目的はちがうと思います。私が、今回オナ禁をはじめたのは、資格試験のためです。つまり、記憶力がよくなる、睡眠時間を減らせるといった効果を期待したものでした。そして、試験が終われば、リセットをするつもりでした。でも、今回はリセットすると敗北したような感じがしたので、続けることにしまし...
オナ禁によって増えるテストステロンの効果とは？
- 2017/10/11
- 21:35
こんにちは！大カリーです。オナ禁によって、テストステロンという物質が増えるといわれています。テストステロンとは、男性ホルモンのことです。その効果は、１．身体的な効果 １）骨や筋肉を強くする。 ２）ＥＤになりにくい。 ３）一酸化窒素（ＮＯ）が増え、コレステロールなどの不純物が溜まりにくくなるため、動脈硬化が起こりにくい。 ４）脳の働きがよくなる。２．精神的な効果 １）ドーパミンにより、やる気がでる。...
二度とオナニーしたくなくなった理由とは？
- 2017/10/10
- 20:51
こんにちは！大カリーです。何度もオナ禁を始め、何度もリセットをやってきた。オナ禁は、精神面、肉体面で非常に効果はある。だから、少しは我慢できる。しかし、日にちが経つと、エロ動画やエロ画像を見るとオナニーが抑えられなくなる。そして、オナニーをしてしまう。一時の快楽・・・・・・至福の時・・・・やはり、オナニーは気持ちがいい。たまには、リセットするのがいい。と、思って、３回抜いた。しかし、・・・・このと...
性欲を抑えるために最も効果的な方法とは？
- 2017/10/09
- 21:25
こんにちは！大カリーです。オナ禁をするとリセットの誘惑に何度も負けそうになります。私も何度リセットしたことか・・・・・なぜリセットしたかというと、１．エロ動画がエロ画像を見ていてがまんできなくなった。２．オナ禁は本当に効果があるのかという不信感がでてきた。３．日常生活でストレスがたまっていた。４．ＥＤになってしまうのではないかという不安がでてきた。など、考えてみると言い訳ばかりです。このような言い...
オナ禁１１０日達成！
- 2017/10/06
- 22:04
こんにちは！大カリーです。今日で、オナ禁１１０日達成です。＼(^o^)／１００日過ぎてから、スーパーサイヤ人まではいきませんが、好調でした。レベルは、こんな感じです。知力 ★★★☆☆ 睡眠時間が少なかったためか、それほど頭が働いている感じではなかった。体力 ★★★★★ ５時間睡眠。徹夜でもできそうなくらいであったが、翌日に響くので無理して寝るようにした。精神 ★★★★★ いやなことがあっても、プラスに考えることができ...
