目指せ！オナ禁１０００日！

こんにちは！

大カリーです。

オナ禁によって、テストステロンという物質が増えるといわれています。

テストステロンとは、男性ホルモンのことです。

その効果は、

１．身体的な効果
　１）骨や筋肉を強くする。
　２）ＥＤになりにくい。
　３）一酸化窒素（ＮＯ）が増え、コレステロールなどの不純物が溜まりにくくなるため、動脈硬化が起こりにくい。
　４）脳の働きがよくなる。

２．精神的な効果
　１）ドーパミンにより、やる気がでる。
　２）判断力・決断力が向上する。

筋トレによっても、テストステロンが増えます。
従って、筋トレはオナ禁の効果を増幅します。

また、テストステロンの９５％は亜鉛を主原料に睾丸で寝ている間に作られます。
従って、亜鉛の摂取や十分な睡眠が重要となります。

これが、スーパーサイヤ人を生み出すメカニズムです！

ところが、オナニーによってテストステロンは放出されてしまいます。

もったいないことです。

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