目指せ！オナ禁１０００日！

こんにちは！

大カリーです。

オナ禁やエロ禁について、どこまでOKとかこれはダメとかいろいろ人によって考え方はあるようです。

私は、どれが正しいかわかりませんが、その人が効果がえられれば、それがその人にとって正しいことだと思っています。

だから、自分にあったやり方でやっていけばいいと思っています。

そういうことを念頭に、次の内容を読んでいただければと思います。

１．オナ禁について

　私は、最低オナニーさえしなければ、いいと思っています。

　従って、

　・刺激する　：　ダメ。オナニーは別名手淫なので、手で刺激を与えていれば、射精しなくてもオナニーになると思います。

　・我慢汁　：　ＯＫ。但し、エロ動画などを見て、勃起すると少しの刺激で射精する可能性があるので、勃起すればエロ動画を続けて見ないといった工夫が必要です。

　・夢精　：　ＯＫ。私は、オナ禁中の夢精の経験がないので、なんともいえませんが、自分の意思でオナニーをしていないので、いいと思います。精液が失われたことで、落ち込む必要はないと思います。少し余分な精液が放出されたと考えたほうがいいのではないでしょうか。

　・セックス　：　ＯＫ。出来れば、射精せずに行うのがいいと思います。本当にやりたくなければ、去勢すればいいです。（去勢というのは、漢字の通り、切っちゃうと勢いがなくなるんでしょうね。）


２．エロ禁について

　エロ禁というと、エロい本を捨て、パソコンのエロい動画や画像を削除し、とにかくエロいものを見ない聞かないようにすべぎだと言われています。

　私は、それを何度もやりました。（つまり、何度もリセットしたということです。）

　もちろん、初期の１か月くらいは必要です。

　しかし、見たい、聞きたい、やりたい、触りたいなどの欲望はそれまでの習慣（あるいは、本能）からなかなか消えるものではありません。

　私は、どうしても見てしまい、危なくなったら消すといった繰り返しではありましたが、なんとか乗り越えることが出来ました。

　このとき、豆乳を飲めば、性欲が収まることを知っていれば、それを実践していたかもわかりません。

　エロ禁してもしなくてもムラムラするときはあります。

　特に初期はそうで、だんだんその頻度が少なくなってきます。

　だから、オナニーさえしなければ、エロ禁してもしなくてもいいと思います。


　しかし、・・・

　最近、エロ禁してみようかと思うようになりました。

　なぜかというと、体力面や精神面の効果はオナ禁で実感できましたが、知的な側面では満足できないところがあったからです。

　確かにアイデアが出ることが多くなったり、冷静な判断ができるようになったりしましたが、記憶力がよくなったり、頭の回転がよくなったりといった効果を少ししか感じられなかったからです。

　「ポルノを長時間みると脳が縮小する」という研究結果があります。

　⇒その記事は、こちら

　具体的には、脳全体の容積の４０％を占め、酸素の９４％を消費し、脳における処理を行う「灰白質（かいはくしつ）」が縮小するということです。

　私は、今まで頭の回転が速くなった実感を得られなかったのは、この研究結果の通り、エロ画像やエロ動画を見ていたからではないかと思うようになりました。

　そこで、これからエロ禁も同時にやって、その効果を試してみようと思いました。

　エロ禁のルールですが、目に触れないというのは不可能なので、最低限「勃起させない」ことにしようと思います。

　そのために、次の２点を守っていきたいと思います。

　・エロ動画やエロ画像を続けて鑑賞しない。（最長で１、２秒程度）

　・音声を聞かない。

　自分のホームページでは、エロ動画やエロ画像を扱っていますが、「作成作業」に集中し、後で「鑑賞」しないようにしようと思います。

　すでに、エロ禁はやっていますが、きりのいいところで１２月１日をエロ禁１日目とし、その効果を試していきたいと思います。




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